Tidur merupakan cara tubuh untuk mendapatkan nutrisi kemudian mengirimkannya ke otak untuk disebar ke beberapa bagian lainnya, tak terkecuali kulit. Saat tidur, kulit wajah akan mengalami proses pengencangan yang ditandai dengan adanya peningkatan hormon yang mendorong produksi kolagen. Melalui proses inilah elastisitas kulit dapat meningkat. Kulit akan senantiasa sehat jika kamu memiliki pola tidur teratur dan waktu tidur yang cukup.
Di bulan Ramadan, kita yang menjalani ibadah puasa pasti akan mengalami beberapa perubahan pola dan waktu tidur. Aktivitas sahur dan beberapa kegiatan ibadah lainnya mungkin akan mengubah jam tidur kamu dan mungkin juga menyebabkan wajah terlihat kurang segar. Ketika kondisi wajah mulai tampak lelah saat berpuasa, coba atasi dengan cara instan berikut ini yuk!
- Perbanyak Minum Air Putih saat Berbuka dan Sahur
Haus saat berpuasa merupakan hal yang lumrah dirasakan karena tubuh tidak mendapatkan cairan hampir selama 14 jam. Rasa haus rupanya juga dialami oleh kulit kita, lho. Agar kulit tak mengalami dehidrasi saat berpuasa, perbanyak konsumsi air di waktu sahur dan berbuka. Dengan konsumsi air yang cukup, kadar cairan pada kulit pun tetap terjaga.
- Gunakan Irisan Mentimun
Kepiawaian mentimun untuk memberikan kesegaran pada kulit memang tak perlu diragukan lagi. Cairan dinginnya dapat membuat wajah menjadi lebih segar dalam waktu beberapa menit saja. Cara mengaplikasikannya pun mudah, cuci timun sampai bersih kemudian iris tipis. Tempelkan timun yang telah diiris tadi ke kulit wajah sambil lakukan sedikit gerakan memutar. Setelah itu, jangan lupa membasuh sisa cairan timun yang ada di wajah.
- Kompres Wajah dengan Es Batu
Kantung mata adalah bagian yang paling jelas terlihat saat wajah mulai lelah. Kulit kantung mata yang bengkak karena kurangnya waktu tidur sebelum sahur bisa diatasi seketika dengan mengompresnya menggunakan es batu.
- Perawatan Praktis dengan Sheet Mask
Jika kurang tidur, yang tidak berpuasa pun wajahnya bisa terlihat kurang fresh kan? Hal ini nggak baik kalau dibiarkan berlama-lama. Untuk kamu yang mau praktis namun tetap ingin merawat kulit, gunakan saja sheet mask. Pilih masker yang dapat menghidrasi dan mengembalikan kesegaran alami kulit, seperti SK-II Facial Treatment Mask.
